ジムに行ったからといって、多めに食べてしまったために、 体重が順調に伸びてしまいました。 それに、脂質を少なめということを考えていたのに、 このざまです。。。 脂質は100g以内にしようとあれだけ考えて行動していたのに、最後のアイスが ダメでした。…