いきなり栄養素から 炭水化物を少なめにとっていると同時にこのくらいのKcalであれば、大丈夫かなと いう感じの数です。 野菜は全く食べなく、お肉と納豆、糖質制限パンを食べ、おなか一杯にしました。 ダメですね。大人なのに。 体重もいい感じになってきま…

ダウ平均がどんどん上がっていったのですが、私が買った銘柄だけが そこまで振るわなかったです。 今日はいけるだろうと思っていたので、楽しみにしていたのですが、 板を見るとすごい勢いで上がったり下がったりと、ちょっと怖かったです。 朝からあまり見…