ブログを更新できずに4月7日になってしまいました。 今日もプライベートジムの日だったのですが、時間を間違えてしまい、できずじまいで今日はウォーキングを4キロ以上やりました。 あと気づいたことが土日は食べる量もチョコレートの量も多く食べてしまいま…

2019年3月24日（日）より24／7Workoutさんでお世話になろうと思い、これからの健康と夏までにかっこいいおやじ（現在44歳）になりたく、契約してしまいました。 色々なプライベートジムがある中、なぜこのプライベートジムを選んだかというと、 値段が安い（…