2019年プライベートジムで体重減を決意
2019年3月24日（日）より24／7Workoutさんでお世話になろうと思い、これからの健康と夏までにかっこいいおやじ（現在44歳）になりたく、契約してしまいました。
色々なプライベートジムがある中、なぜこのプライベートジムを選んだかというと、
- 値段が安い（←社会人や家族持ちであればこれは結構重要！！）
- 仕事の都合を考えてトレーニング時間が自由に組める
- 行く曜日は水曜日and土曜日、もしくは木曜日and日曜日のどちらかを選択できる
- 平日は車で行くので家からなるべく近い
上記に当てはめると私は24／7Workoutになりました。
一度説明に聞きに行ったのですが、結構無理なことも言っても私のペースに合わせてもらえると思えました。
2018年10月までは172.3cm、71.8kgだったのが、2019年3月17日現在、なんと77kgまで増量してしまいました。
実をいうと私が一番太っていた時は2012年9月くらいが93.6kgあって、それから20kg以上痩せ、今はリバウンド真っ最中です。。。
何とか7～10kg減量できたらいいなと淡い期待を持っていますが、3月24日から食生活を改善させていきます。
その内容もブログにUPしていき、変化（？）やジムの様子も内容もさらしていこうと思います。
【公式サイト】24/7ワークアウト - 3食食べて痩せるダイエットジム
