2019年プライベートジムのその後

ブログを更新できずに4月7日になってしまいました。

今日もプライベートジムの日だったのですが、時間を間違えてしまい、できずじまいで今日はウォーキングを4キロ以上やりました。

あと気づいたことが土日は食べる量もチョコレートの量も多く食べてしまいます。

まだそこまで通って2週間ですが、体重の変化は77.0kg⇒74.2kg（朝の体重）です。

体重が減ったように思えますが、単純に水分が抜けたのではと思ってしまいました。

明日からちゃんと食事に気を付けて動こうかと思います。

トレーナーからは順調と思われていますが、たまたまな結果なので、明日月曜日から食事に気を付けて行動していこうと思います。

食べたものはここで載せる予定です。