【ダイエット】（24日目）2020年1月26日

昨日は外出したのですが、食べてしまいました。

おなかが空いてしまいましたね💧

昨日は次世代ワールドホビーフェアに行くために幕張メッセに

行ってきました。

最初は間違ってBaby Metalのところへ並んでしまいましたが、

何とかたどりつくことができました。

写真がないのが悔しいですね。

すごく楽しかったですし、いっぱい買ってしまいました。

いやー、疲れました。

だからこそ、食べてしまったという副産物（？）もありました。

久しぶりの子供と楽しんでしまいました。

半年に1回くらいのペースであるような気がします。

去年は夏ごろに行きましたし、これが定期的な家族のお出かけに

なりそうですね。

歩いたりもしたのに運動という運動をしていませんが、やはり食べてしまいますね。

あまり気にもせず食べてしまったこともありましたので、この有様です。

やばいですね。

炭水化物も脂質も食べまくりでした。

体重はというと、

75.8㎏　⇒　75.5㎏（△0.3㎏）

というちょっとわからない減少もありました。

きっと誤差です。

これは運動をしないと本当にダメですね。

ちなみに、日曜日は疲れのせいか体調があまりすぐれず、

ジムに行くことができませんでした。

月曜日の体重が非常に心配です。

それでは明日楽しみに（？）していてください。

私はどうなるか楽しみです。

ちなみに、家では起きたら逆腹筋を10回×3セットしているのですが、

起きたら腹筋が筋肉痛だったため、日曜日の朝はお休みしました。